Remo inclinado con banda

Pisa la banda con ambos pies, lleva los glúteos atrás e inclina el torso mientras sujetas los mangos.

Mantén el ángulo del torso y lleva ambos codos atrás para tirar de los mangos hacia los costados.

Contrae brevemente la espalda al terminar de tirar y vuelve extendiendo los brazos despacio.

Trabaja principalmente los dorsales y trapecios. Concéntrate en controlar el movimiento con estos músculos.

No encojas los hombros ni dobles las muñecas para tirar. Controla la vuelta para que la carga no te arrastre bruscamente.

Exhala al tirar e inhala al volver.

Comprueba dónde pisas la banda para que no se escape debajo de los pies y sujeta la misma longitud a ambos lados.